Séances Patients
Parce que chaque chemin est unique, j'adapte ma pratique à votre réalité, et vous reçois dans la confidentialité d'un espace sécurisé pour vous aider à traverser vos périodes de doutes ou de transitions.
Séances
Accompagnement sur-mesure
Parce que chaque chemin est unique, j'adapte ma pratique à votre réalité, et vous reçois dans la confidentialité d'un espace sécurisé pour vous aider à traverser vos périodes de doutes ou de transitions.
Que vous aspiriez à apaiser une situation douloureuse ou à initier un renouveau, entamer un travail personnel est un acte de courage, un engagement profond envers soi-même pour restaurer son propre équilibre.
Ma singularité réside dans le tissage subtil de la sophrologie, la psychologie positive, l'art-thérapie et la sonothérapie. Dans une écoute pleine et bienveillante, je fais dialoguer ces disciplines psychocorporelles pour créer un accompagnement vivant, où je travaille à vos côtés en totale résonance avec vos problématiques, vos besoins et vos objectifs du moment.
Cette approche intégrative permet d'aller au-delà de la simple relaxation : elle engage un travail profond pour libérer vos blocages, harmoniser vos émotions et révéler vos ressources oubliées.
Séances sur-mesure : Adultes, adolescents et enfants dès 5 ans.
Réservation
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Accueil
Un temps d'échange bienveillant pour poser vos intentions.
Le soin
Une expérience immersive, sensorielle et personnalisée.
Soin signature individuel — Adulte
- Apaisement du stress et de la surcharge mentale
- Renforcement de la confiance en soi
- Accompagnement du burn-out et de la fatigue
- Désir de reconnexion profonde à soi
Soin enfant & adolescent
- Apprivoiser l'anxiété scolaire ou sociale
- Apprendre à accueillir ses émotions
- Améliorer la concentration et le sommeil
- Développer la créativité et l'ancrage
Enfants & Adolescents
L'Éveil des Possibles
Accompagner un enfant ou un adolescent, c'est avant tout lui offrir un espace pour apprendre à s'habiter.
Que ce soit pour traverser une tempête émotionnelle, surmonter des difficultés scolaires ou simplement apprivoiser un changement, ce travail demande un engagement de confiance mutuelle.
Mon approche s'adapte à leur langage : le tissage complémentaire de la sophrologie ludique et l'art-thérapie permet d'explorer leurs dimensions sensibles sans les brusquer. Ensemble, nous dénouons les tensions pour offrir à leur édifice en construction les fondations les plus sereines et les plus solides.
Séances adaptées dès 5 ans.
Séances individuelles — Adulte
- Apaisement du stress et de la surcharge mentale
- Renforcement de la confiance en soi
- Accompagnement du burn-out et de la fatigue
Séances individuelles
— Enfant & adolescent
- Apprivoiser l'anxiété scolaire ou sociale
- Apprendre à accueillir ses émotions
- Améliorer le sommeil et la concentration
- Développer l'ancrage et la confiance en soi
Sonothérapie
Sonothérapie & Relaxologie
Gestion du stress · relaxation profonde · équilibre émotionnel · amélioration du sommeil · ou espace de bien-être.
Chaque séance débute par un temps d'échange privilégié. Ce moment permet de faire le point sur votre état du jour, vos besoins, vos attentes ou les éventuelles tensions physiques et émotionnelles que vous souhaitez apaiser.
À partir de cet échange, la séance est entièrement personnalisée afin de vous offrir un accompagnement adapté au plus près de ce dont vous avez besoin à cet instant.
Durant environ une heure, vous êtes guidé(e) vers une profonde détente grâce à l'alliance des instruments vibratoires, du chant et de la relaxologie. La voix, les bols tibétains, et autres instruments aux sonorités riches et harmonieuses diffusent leurs vibrations dans le corps, favorisant le relâchement des tensions, l'apaisement du mental et le retour à l'équilibre intérieur.
Chaque séance est unique. Elle s'ajuste à votre énergie du moment pour vous offrir un véritable temps de ressourcement, de recentrage et de bien-être.
Un espace pour ralentir, écouter vos besoins et vous laisser porter par les bienfaits du son et des vibrations.
Prendre RDVMon Parcours
Sophrologue · Art-thérapeute · Sonothérapeute
Mon approche repose sur une immersion continue dans la réalité du corps et de l'humain.
Formée aux arts de la scène à Oxford (UK), et diplômée d'art dramatique, j'ai acquis par la rigueur du travail scénique une première expertise de terrain. Puiser dans ses ressources, construire une structure sur laquelle s'appuyer, constitue aujourd'hui une vraie discipline dans ma posture thérapeutique.
Ce socle a été affiné durant quinze années dans mon engagement en tant que soignante. Dans les contextes exigeants du handicap, de l'autisme, de la gérontologie et de l'accompagnement en fin de vie, ces années d'adaptation m'ont appris à bâtir un cadre sécurisant.
Mère de deux enfants, j'intègre cette richesse de vie à une pratique multidimensionnelle, pour vous offrir un espace qui permet enfin la liberté d'être soi.
Sophrologue et art-thérapeute, formée à la sonothérapie, je propose une approche intégrative sur mesure, par laquelle vous pouvez enfin vous déposer en toute sécurité, et restaurer à votre rythme, votre propre équilibre.
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