Pour quoi

À certains moments de la vie, nous rencontrons des difficultés que nous poussent à chercher un accompagnement. Les motifs les plus fréquents de mes consultations sont entre autres:

• Les difficultés personnelles
la sensation de tourner en boucle, d’être mal dans sa peau, l’incapacité à faire face à certaines situations, le blocage dans ses projets. Les situations d’insomnie, de stress, de burnout, de peur et d’angoisse
• Les difficultés relationnelles
la sensation d’être mal adapté, pas à sa juste place, dépendant, la difficulté à s’affirmer ou à prendre la parole en public
• Les difficultés professionnelles
la sensation d’une mauvaise qualité de vie au travail, la peur et le repli sur soi, une concentration difficile, ou bien la préparation requise à des examens ou concours
• Les difficultés à traverser des étapes de vie
les épreuves telles que le post-partum, la ménopause, un déménagement, une séparation, ou un départ à la retraite, un deuil

Je suis sensibilisée aux problématiques possibles rencontrées par:

• Des familles monoparentales et /ou recomposées : je travaille notamment sur les notions de meilleures interactions, bons positionnements et équilibrage émotionnel, de pleine légitimité, se sentir à la bonne place, au calme et en harmonie, la réduction de la charge mentale, la qualité de temps pour soi.
• Des séniors ou des aidants face à la maladie : nous travaillons sur les notions de relaxation et détente, vivre sa retraite en pleine vitalité, se ressourcer, trouver du relai, retrouver des moments privilégiés, d’écoute et d’accueil ; retrouver le corps en harmonie, l’humain, les mémoires sensorielles et les fonctions cognitives, l’équilibre et le sommeil, l’autonomie, recréer du lien aux autres, apprivoiser la douleur, reprendre goût à la vie.
• Des personnes souffrant de douleurs chronique ou aigües (fibromyalgie, migraines, endométriose, etc.): nous travaillons à la préparation ou l’accompagnement aux traitements, l’équilibre physique, émotionnel et mental, l’approche sensorielle et le goût à la vie, la préservation cellulaire.
• Des enfants et adultes souffrant d’une mauvaise qualité de vie à l’école ou au travail : nous travaillons sur la gestion des peurs et des incidents critiques, l’accompagnement des changements, et l’amélioration de l’estime de soi.